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Sono magro!!!

  1. #31
    Matricola FdT
    Iscrizione: 21/12/2005
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    Allora quella è una stupenda dieta per mettere su grasso che a te non funziona perché bruci i grassi e caghi i carboidrati. Quindi fossi in te eviterei le brioches al cioccolato, cioccolata e coca cola in generale. Mangia 6 volte al giorno a distanza di 2/3 ore fatti un bel panino col prosciutto crudo o bresaola o fesa. Una volta che ti abitui a mangiare bene il gioco è fatto. Comunque la dieta non funziona se tu non vai in palestra e se non dormi bene almeno 8 ore al giorno.


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  3. #32
    Overdose da FdT
    Donna
    Iscrizione: 24/2/2005
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    sai coleman ti ammiro, io non ce la farei mai a seguire una dieta fissa (senza alcool, senza coca-cola, senza panini del mc donald, senza torte), dormire sempre 8 ore al giorno, andare in palestra con la tua frequenza, beato te

  4. #33
    FdT quasi assuefatto
    Uomo 35 anni da Estero
    Iscrizione: 17/12/2005
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    in media dormo 8-9 ore al giorno e faccio abb sport ma non so se lo consideri come andare in palestra..semai ho la panca per sollevamento pesi in cantina

    posso magnare il porscutto cotto invece di quello crudo vero??

  5. #34
    FdT quasi assuefatto
    Uomo 35 anni da Estero
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    Quote Originariamente inviata da John Galliano
    sai coleman ti ammiro, io non ce la farei mai a seguire una dieta fissa (senza alcool, senza coca-cola, senza panini del mc donald, senza torte), dormire sempre 8 ore al giorno, andare in palestra con la tua frequenza, beato te
    chi ha detto senza alcool??

  6. #35
    Overdose da FdT
    Donna
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    Quote Originariamente inviata da Snikkit_the_evil_j
    chi ha detto senza alcool??
    bhè non l'ha detto ma è sicuro... cioè 2 litri di birra non credo che esista un dietologo che li consiglia.

  7. #36
    FdT quasi assuefatto
    Uomo 35 anni da Estero
    Iscrizione: 17/12/2005
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    ehhe in effetti

  8. #37
    Matricola FdT
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    OVVIAMENTE SENZA ALCHOL XD. Rovinerebbe tutti i miei sforzi

    C'è una differenza abissale tra sport aerobici e anaerobici. tu fai gli aerobici (che fanno dimagrire) mentre l'unico sport anaerobico (la palestra) ti fa ingrossare.

  9. #38
    FdT quasi assuefatto
    Uomo 35 anni da Estero
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    vabbe dai adesso sono in pausa invernale e facciamo na sett si na sett no corsa o palestra.. altrimenti faccio il portiere a hockey..

  10. #39
    Matricola FdT
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    tu non hai capito xD abbonamento in palestra e ci vai 3 volte a settimana!

  11. #40
    FdT quasi assuefatto
    Uomo 35 anni da Estero
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    ma si ho capito vai tra...
    cmq adesso vado a farmi un panino..

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