Fidarsi solo e soltanto di un misero indice matematico è, scusate il termine, una STRONZATA.
Ribadisco, stiamo parlando sempre di 10 chili, e tu non sembri proprio una come questa
Quindi agisci con ESTREMA attenzione
Poi, bè....ammetto che ho modi di giudicare differenti da quelli di parecchia altra gente, il mio concetto è "meglio qualche chilo in più di qualche chilo in meno"
quanto pesi e quanto sei alta?
dalli a me
se non 10, almeno 8
scherzi a parte, vai da un dietologo, hai scritto che sei tappetta, ma se quella nell'avatar sei tu non mi sembra che perdere bel 10 kg sia una priorità assoluta.
in ogni caso: mangia sano, mangia tanta frutta e verdura, vai in palestra, fai qualche corsa nel parco..e una corsa dal dietologo!
scusa ma quanto ti è uscito come indice di massa corporea?? se supera il 30 è obesità altrimenti è un semplice sovrappeso...
pesp 64 e sn alta 1 e 53! il mio indice di massa corporea e 27 e quindi sn in sovrappeso!Originariamente inviata da ziomirto
si sn io nell'avatar ma diciamo ke vestita nn sembro cosi grassa.dalli a me
se non 10, almeno 8
scherzi a parte, vai da un dietologo, hai scritto che sei tappetta, ma se quella nell'avatar sei tu non mi sembra che perdere bel 10 kg sia una priorità assoluta.
in ogni caso: mangia sano, mangia tanta frutta e verdura, vai in palestra, fai qualche corsa nel parco..e una corsa dal dietologo!
x fortunacmq a me nn manca l'attività fisika
faccio danza da 7 anni,classika e jazz
quindi il movimento è proprio quello ke nn mi manka...
a me manka mangiare tanta frutta e sprattutto taaanta verdura!
vabbè cmq ogg mi sn promessa di mangiare gli spinaci!
ce la farò?!
speriamo!
ecco, il problema è che sei bassina.. ina ina XDpesp 64 e sn alta 1 e 53! il mio indice di massa corporea e 27 e quindi sn in sovrappeso!
si sn io nell'avatar ma diciamo ke vestita nn sembro cosi grassa.
x fortuna
faccio danza da 7 anni,classika e jazz
quindi il movimento è proprio quello ke nn mi manka...
a me manka mangiare tanta frutta e sprattutto taaanta verdura!
vabbè cmq ogg mi sn promessa di mangiare gli spinaci!
ce la farò?!
speriamo!
MMOOOOOLTO INA direi
ma l'importante è che nn sei obesa!! guarda ti dirò la verità: ho il tuo stesso indice di massa corporea eppure se vai a vederti le mie foto nn sono certo una balena!! è la mia costituzione ecco! magari devo perdere qlk chilo ma nn mi lamento più di tanto.pesp 64 e sn alta 1 e 53! il mio indice di massa corporea e 27 e quindi sn in sovrappeso!
faccio palestra 3 volte a settimana e cammino il più possibile, così nn ingrasso più di tanto!!
io mi lamento xk ballo
è veder saltare la ciccia
beh nn è proprio il massimo!
e vada x gli spinaci oggi!
yuppiii <<uff>>
Io ti consiglio di andare da un dietologo .. lui saprà sicuramente indicarti la dieta migliore per te!
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